【ブログ】お正月疲れ、していませんか?

こんばんは〜

モモズアロマルーム中川です。
寒いですね〜
正月休み明けにこの寒さはこたえますね〜
今日のお客様は皆さんとーってもパワフルウーマン!
だ・け・れ・ど・も!
年末のお疲れがドンヨーリと出てきて風邪っぴきだったり、鼻グズグズされてたり…お疲れ様です…{(-_-)}

私は2年ほど風邪もインフルも引かず、割りと元気で過ごしているのですが、こういう、①寒くて②体調崩した方と触れ合う③たまたま自分も寝不足
という3つが重なると、引っ張られて体調を崩すことが多いのでちょっと次のことを実行して撃退します。

①少食にする
②早寝早起きを心がける
③ショウガとニンニクをたくさん摂る
④お風呂でじっくり温まる
⑤色んなことを旦那(親)に甘える
⑥楽しいことを考える
ストレスを溜めすぎると身体の冷えに繋がるので、ストレス解消しつつ身体を温めることを自分のできる範囲で行うと良いかと思います。
例えば…

ショウガたっぷりの甘酒を作ってみるのも良いですし!

犬と触れ合うのも良いですしね!

子供と遊ぶのもイーネ!
年末年始の疲れはアロマで優しく癒されるのも良し。
キャンペーン中の、全身トータルバランスでカツを入れるも良し。です( ´ ▽ ` )ノ

是非お試し下さ〜い。

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