こんにちは。
中川です。

今日は約2ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングでした。
前日、自転車でこけて左足擦りむいてるけど、頑張りました(￣∀￣)

着物を着た時に帯を写真で撮るんですが、その時の自分の背中が想像以上に老けていてショックだったので今日は後ろ姿を美しく整えるメニューにしてもらいましたっ！

左がトレーニング前
右がトレーニング後

お尻が小さくなったのとクビレの距離が長くなったのと腕が細くなりました。

これをキープしたいので、家でも自主トレ続けようと思います^_^

今日はモモズでパーソナルトレーニングをしていただきました。

6月から横田せんせーとコラボでダイエットメニューをリリースします！

【カラダ作りで困っている方を0にする】を目標に、
あなたのカラダを変えるための最適なサポートをしてくださいます。

✨パーソナルトレーイング50分
１回¥6,480-
✨3つから選べます
①手技を使って筋肉の緊張をなくすリラクゼーションのクラス
②手技を使って筋肉の緊張をなくすリラクゼーションと、ウエスト引き締めを目的としたコアのエクササイズを行うクラス
③ウエストを中心にヒップ等、全身を引き締めるエクササイズを行うクラス

✨栄養サポート
1回のカウンセリング30分
1ヶ月¥9,720-
1週間の食べたものを全て写真に撮ってきていただくだけ！
それをもとに週1回カウンセリングをさせていただきます。

月曜日のみで10:00スタートで14:00までの受付です
体験パーソナルトレーニングは初回のみ1080円です。

ご希望の方はLINE@のメッセージ
またはhttps://momos-aroma.jp/contact/まで

トレーニングするの、むちゃ楽しいですよ。